Detta är en enormt rolig motionsklass där du rör hela kroppen till musik från 70-80-90-00 talet
Dancin’G en populära motionsklass i Göteborg som tar träningen till nästa nivå. Dancin’G kombinerar olika dansstilar med hög energi och kreativa rörelser, till musik från 70-80-90-00 talet. Klassen erbjuder en dynamisk och engagerande träningsupplevelse som gör att du svettas samtidigt som du har otroligt roligt.
Genom att träna regelbundet, ökar du din flexibilitet och styrka. Rolig musik genom tiderna ger dig svett och styrka sammansatt av enkla danssteg där du hela tiden följer instruktören.
All träning är bra för den emotionella hälsan samt att du kan förebygga skador genom att träna den, tänk på att alltid lyssna på din kropp när du tränar! Det är viktigt när du går in i ett träningspass att du alltid anpassar träningen efter din egna dagsform
Du får bra konditionsträning kombinerat med styrka samtidigt som du träffar likasinnade på en plats där alla är välkomna och kan känna sig trygga med sin träning
Våga börja träna genom dans. Behöver du en ny inspiration till träning eller en piggare kropp? Ja då är en motionsklass i dans kanske ett sätt för dig att börja. Kom ihåg att ta med dig tålamod och att alltid lyssna på sin kropp.
Bra att ha en mjuk inomhus sko avsedd för träning med sig, vattenflaska, mjuka oömma kläder samt en lättsam inställning till träning.
